1. 계절성 우울증 광치료 서비스
10,000룩스 이상의 의료용 광치료 장비를 도입하여 계절성 우울증 광치료 서비스를 운영하세요. 아침 30분 광치료 세션을 비급여로 제공하고, 4~8주 코스 패키지로 구성합니다. 약물 치료에 대한 거부감이 있는 환자에게 효과적인 비약물 치료 옵션입니다.
2. 겨울 정신건강 종합 프로그램
광치료와 함께 인지행동치료, 운동 처방, 수면 위생 교육 등을 결합한 겨울 정신건강 종합 프로그램을 운영하세요. 다학제 접근이 단일 치료보다 효과가 우수하며, 프로그램 참여자의 만족도와 재등록률도 높습니다.
3. 겨울 정신건강 인식 캠페인
겨울 우울감은 질환일 수 있음을 알리는 인식 캠페인을 진행하세요. 자가진단 체크리스트를 SNS에 공유하고, 무료 초기 상담 이벤트를 운영하면 정신건강의학과 방문에 대한 문턱을 낮출 수 있습니다. 직장인 대상 겨울 번아웃 세미나도 효과적입니다.